Når du sliter med panikklidelse, opplever du en plutselig innsettende intens angst, som kan komme når som helst uten forvarsel. Det er typisk at panikken raskt når en topp for deretter å avta i styrke. 

Symptomer; hjerteklapp, pustevansker, smerter i brystet, følelsen av å besvime, uvirkelighetsfølelse, skjelving, prikking eller nummenhet i huden, urolig mage etc

Atferd; frykt for nye anfall og unngåelse pga dette, ofte unngå fysiske anstrengelser som setter kroppen i gang med symptomer som likner på panikkanfallet.